Synopsis Defiéndete
Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad. Del mismo modo, Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personal y la confianza en uno mismo.
EAN
9788417828622
Publisher
Year of edition
2020
pages
144
Binding
Soft cover or pocket
Idiom
Spanish
Collection no.
1
Collection
Salud y bienestar
High
220
Width
145